yealan8889's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Sa 14: - - 1508* -
Oktober 2020
Di 27: 277 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
8,10g
 
45,90g
- -
Mo 26: 516 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
28,85g
 
57,59g
- -
Mo 19: - - 1540* -
So 18: - - 1545* -
Fr 16: - - 1553* -
Mi 14: 1038 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,65g
 
43,30g
 
113,92g
- -
Di 13: 749 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
45,35g
 
87,07g
1561*  812
Mo 12: 962 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
39,16g
 
128,37g
1726*  764
Sa 10: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,56g
 
91,48g
 
86,77g
- -
September 2020
Do 24: 164 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
6,70g
 
22,20g
- -
Fr 18: 11 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,70g
 
2,00g
- -
Do 17: 730 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
53,45g
 
43,09g
- -
Mi 16: 585 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
40,33g
 
47,24g
- -
Di 15: 886 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
77,59g
 
59,20g
- -
Mo 14: 1138 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,48g
 
62,14g
 
100,61g
1486*  348
So 13: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
108,71g
 
100,92g
1486*  11
Sa 12: 1092 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
60,63g
 
110,19g
- -
Fr 11: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,24g
 
50,20g
 
143,50g
- -
Do 10: 1444 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
50,63g
 
189,13g
1630*  186
Mi 9: 1390 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,90g
 
63,41g
 
166,68g
- -
Di 8: 1264 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
59,78g
 
170,54g
- -
Fr 4: 778 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
28,95g
 
102,02g
- -
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