R Isma...'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Di 2: 158 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
3,30g
 
29,80g
- -
April 2023
Di 4: 594 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
48,58g
 
71,33g
- -
Mo 3: 894 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
45,69g
 
100,41g
- -
März 2023
Do 30: 698 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
58,30g
 
61,23g
- -
Mi 29: 838 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
46,14g
 
102,47g
- -
Di 28: 581 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
52,97g
 
68,74g
- -
So 26: 687 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,07g
 
56,90g
 
94,39g
- -
Do 23: 1059 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
70,06g
 
145,90g
- -
Di 21: 594 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
32,68g
 
29,02g
- -
Di 7: 804 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
53,53g
 
89,23g
- -
Sa 4: 378 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
36,23g
 
39,65g
- -
Fr 3: 788 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
47,47g
 
110,09g
- -
Do 2: 1317 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,60g
 
87,19g
 
107,27g
- -
Januar 2023
Mo 30: 453 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
25,98g
 
45,11g
- -
Do 19: 466 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
37,08g
 
60,66g
- -
Do 12: 409 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,04g
 
25,82g
 
47,57g
- -
Mo 9: 447 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
36,39g
 
40,45g
- -
So 8: 481 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
35,88g
 
35,66g
- -
Do 5: 458 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
39,59g
 
53,07g
- -
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