sade_beypazarı's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 7: 610 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
22,36g
 
44,79g
- -
Sa 6: 1161 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
38,37g
 
140,43g
- -
Fr 5: 1155 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,83g
 
40,30g
 
130,77g
- -
Do 4: 1174 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
42,37g
 
137,41g
1385*  211
Mi 3: 1537 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,39g
 
94,42g
 
112,62g
- -
Di 2: 1342 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,44g
 
74,77g
 
95,66g
- -
Juni 2024
Sa 29: 1397 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
60,78g
 
145,84g
- -
Fr 28: 1220 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
60,50g
 
147,05g
- -
Do 27: 1621 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,05g
 
61,49g
 
134,60g
1647*  26
Dezember 2020
Mi 23: 269 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
13,34g
 
21,07g
- -
So 20: 653 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
20,65g
 
71,80g
- -
November 2020
Mi 18: 1849 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,82g
 
72,10g
 
126,25g
- -
Di 17: 1443 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
47,81g
 
208,06g
- -
Mo 16: 1430 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,82g
 
55,07g
 
87,91g
- -
Fr 6: 1635 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,49g
 
59,63g
 
142,52g
1203*  432
Do 5: 1516 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
60,39g
 
169,40g
1206*  310
Mi 4: 1427 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,11g
 
64,14g
 
168,69g
1196*  231
Di 3: 1239 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,60g
 
47,74g
 
153,50g
1204*  35
Mo 2: 1409 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
82,20g
 
137,22g
1413*  4
So 1: 2048 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,91g
 
62,12g
 
208,91g
- -
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