maharan20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 1060 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
24,90g
 
189,58g
- -
Mi 11: 1230 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
43,10g
 
180,95g
- -
Di 10: 1214 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
50,55g
 
90,32g
- -
So 1: 1113 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,87g
 
50,51g
 
95,61g
- -
August 2024
Sa 31: 1927 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,75g
 
76,00g
 
189,41g
- -
Fr 30: 1404 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,08g
 
85,55g
 
155,13g
- -
Do 29: 1008 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
29,63g
 
151,84g
- -
Di 27: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
32,52g
 
141,88g
- -
Mo 26: 1239 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,97g
 
41,23g
 
138,13g
- -
So 25: 487 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
14,61g
 
71,76g
- -
So 18: 100 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
3,00g
 
16,00g
- -
Do 15: 710 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
26,76g
 
110,14g
- -
Mi 14: 1411 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
53,94g
 
161,51g
- -
Mo 12: 110 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
1,00g
 
16,00g
- -
Do 8: 960 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
27,11g
 
134,03g
- -
Di 6: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,21g
 
50,75g
 
173,85g
- -
Sa 3: 1173 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
33,03g
 
134,02g
- -
Fr 2: 1181 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
33,01g
 
160,91g
- -
Do 1: 1320 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,17g
 
42,38g
 
144,75g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1448 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,76g
 
58,95g
 
191,45g
- -
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