dnzklc123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mi 18: 717 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
27,01g
 
82,57g
- -
Mo 16: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
7,28g
 
4,19g
- -
Sa 14: 849 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
18,34g
 
99,79g
- -
Do 12: 759 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
27,79g
 
87,40g
- -
Mi 11: 737 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,16g
 
40,67g
 
81,80g
- -
Di 10: 691 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
19,61g
 
66,21g
- -
Sa 7: 338 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
17,49g
 
16,85g
- -
Fr 6: 794 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
29,07g
 
106,08g
- -
Do 5: 530 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
27,99g
 
39,42g
- -
Mi 4: 658 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
19,80g
 
72,05g
- -
Di 3: 645 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
38,57g
 
82,13g
- -
Mo 2: 161 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,36g
 
7,63g
 
8,40g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 685 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
19,19g
 
114,00g
- -
Fr 30: 533 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,79g
 
27,04g
 
81,55g
- -
Do 29: 647 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
30,43g
 
84,82g
- -
Mi 28: 875 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
27,98g
 
91,08g
- -
Di 27: 453 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
15,13g
 
59,82g
- -
Mo 26: 1350 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,79g
 
85,62g
 
95,28g
- -
So 25: 907 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
30,03g
 
142,79g
- -
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