Mara5.2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 28: 876 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
42,47g
 
128,27g
- -
Mi 13: 895 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
39,62g
 
127,94g
- -
Mo 11: 1457 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
42,42g
 
234,13g
- -
So 10: 130 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,46g
 
5,00g
 
15,56g
- -
Mo 4: 143 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
4,70g
 
31,00g
- -
Fr 1: 306 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
11,95g
 
42,15g
- -
November 2020
Mi 18: 242 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,21g
 
9,59g
 
32,72g
- -
Di 17: 553 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
21,17g
 
89,63g
- -
So 15: 357 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,29g
 
15,76g
 
43,14g
- -
Sa 14: 724 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
37,23g
 
77,16g
- -
Fr 13: 494 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,79g
 
20,16g
 
69,09g
- -
Do 12: 789 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
31,73g
 
90,63g
- -
Mi 11: 1021 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
51,43g
 
110,48g
- -
So 8: 397 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
18,77g
 
53,56g
- -
Sa 7: 524 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
24,65g
 
83,47g
- -
Fr 6: 232 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,81g
 
11,19g
 
36,42g
- -
Do 5: 644 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,37g
 
26,73g
 
80,59g
- -
Mi 4: 1071 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,92g
 
53,85g
 
113,28g
- -
Oktober 2020
Do 29: 424 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,89g
 
21,19g
 
87,20g
- -
Mi 28: 889 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
42,66g
 
112,97g
- -
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