alinemdickel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 12: 1333 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,76g
 
59,09g
 
170,20g
- -
Mo 11: 1647 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
53,04g
 
226,49g
- -
Fr 8: 385 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
36,46g
 
34,90g
- -
Dezember 2020
Mi 16: 1295 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
62,11g
 
167,60g
- -
Di 15: 1260 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
64,73g
 
156,75g
- -
So 13: 265 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
14,68g
 
17,22g
- -
Sa 12: 215 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
10,91g
 
18,86g
- -
Fr 11: 461 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
37,23g
 
21,47g
- -
Do 10: 1423 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
101,52g
 
162,46g
- -
Mi 9: 1312 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
70,43g
 
139,99g
- -
Sa 5: 692 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,46g
 
43,61g
 
81,90g
- -
Fr 4: 1245 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
58,51g
 
177,24g
- -
Do 3: 1309 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
64,43g
 
153,21g
- -
Mi 2: 1108 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
54,22g
 
159,89g
- -
Di 1: 1522 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
82,75g
 
182,16g
- -
November 2020
Mo 30: 1352 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
45,14g
 
195,40g
- -
Fr 27: 491 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
19,23g
 
61,48g
- -
Do 26: 1362 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,22g
 
88,78g
 
87,11g
- -
Mi 25: 1547 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,21g
 
75,87g
 
198,53g
- -
Di 24: 599 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
44,72g
 
56,76g
- -
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