Yaz555's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 636 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
9,78g
 
50,48g
- -
August 2024
Di 27: 1588 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
54,20g
 
179,06g
2102*  514
Mo 26: 2101 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
74,29g
 
342,99g
2052*  49
So 25: 875 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
27,36g
 
163,54g
2024*  1149
Fr 23: 719 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
17,14g
 
106,59g
- -
Mi 21: 231 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
4,05g
 
26,05g
2375*  2144
Di 20: - - 2411* -
So 4: 2106 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,37g
 
48,76g
 
336,56g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1954 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,70g
 
90,30g
 
210,30g
2395*  441
Di 30: 1200 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
64,27g
 
121,99g
1981*  781
So 28: 62 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
1,00g
 
9,60g
2357*  2295
Sa 27: 550 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
19,40g
 
113,60g
1908*  1358
Do 25: 1851 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,62g
 
35,55g
 
284,13g
- -
Juni 2024
Mi 5: 2358 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
99,36g
 
358,44g
2260*  98
Mo 3: 1252 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
47,19g
 
170,67g
2124*  872
So 2: 2016 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
44,07g
 
387,57g
1834*  182
Mai 2024
Mo 27: 1073 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
22,08g
 
158,92g
2000*  927
Dezember 2023
So 17: 1295 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
57,80g
 
233,19g
2326*  1031
Do 14: 1031 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
48,13g
 
108,46g
- -
Di 5: 1081 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
33,11g
 
117,99g
2543*  1462
Mo 4: 1634 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,03g
 
44,59g
 
184,26g
2017*  383
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