jelita c's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 15: 1103 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
39,44g
 
155,40g
- -
Di 14: 1185 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
41,20g
 
160,46g
- -
Do 9: 1523 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,76g
 
81,63g
 
176,36g
- -
Mi 8: 1590 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
76,99g
 
230,11g
- -
Sa 4: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
70,21g
 
168,52g
- -
Juni 2021
Fr 11: 1617 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
64,30g
 
219,03g
- -
November 2020
Mo 9: 1199 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
56,06g
 
195,73g
- -
So 8: 1656 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
69,99g
 
290,23g
- -
Sa 7: 2304 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,65g
 
72,66g
 
351,87g
- -
Fr 6: 1440 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
60,10g
 
243,98g
- -
Do 5: 1398 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
35,61g
 
225,93g
- -
Mi 4: 1476 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
46,05g
 
238,43g
- -
Di 3: 1825 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
52,95g
 
266,98g
- -
Mo 2: 4166 * 320%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,19g
 
79,19g
 
574,09g
- -
So 1: 2154 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,94g
 
75,34g
 
311,09g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1459 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
43,55g
 
229,32g
- -
Fr 30: 1429 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,46g
 
61,80g
 
193,65g
- -
Do 29: 1526 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
41,29g
 
230,33g
- -
Mi 28: 1638 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,21g
 
38,53g
 
247,39g
- -
Di 27: 1386 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
39,28g
 
214,35g
- -
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