mahruunn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Do 11: 1158 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
49,99g
 
154,77g
- -
Mi 10: 939 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,31g
 
45,93g
 
91,62g
- -
Di 9: 154 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Oktober 2020
Do 8: 121 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
1,89g
 
30,41g
- -
Mi 7: 989 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
77,01g
 
120,06g
- -
Di 6: 370 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
21,00g
 
36,33g
1521*  1151
Mo 5: 1181 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
51,94g
 
129,51g
- -
So 4: 1574 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
46,56g
 
227,92g
1499*  75
Fr 2: 444 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,05g
 
22,31g
 
55,19g
- -
Do 1: 2036 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,76g
 
98,77g
 
277,99g
1385*  651
September 2020
Mi 30: 1162 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
72,33g
 
110,62g
1430*  268
Di 29: 1086 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,95g
 
87,11g
 
72,52g
- -
Do 24: 1371 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
93,97g
 
109,08g
- -
Mi 23: 825 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
31,23g
 
140,64g
- -
Di 22: 681 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
45,57g
 
54,85g
- -
Mo 21: 845 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
37,78g
 
96,77g
1458*  613
So 20: 680 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
35,57g
 
72,94g
1430*  750
Sa 19: 904 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
40,38g
 
80,56g
1542*  638
Fr 18: 525 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
18,32g
 
64,95g
1457*  932
Do 17: 477 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
21,97g
 
68,16g
1656*  1179
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