r270572002's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Di 1: 1200 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,91g
 
33,59g
 
68,63g
- -
Dezember 2018
Fr 21: 938 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
26,70g
 
94,99g
- -
Do 20: 2906 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,56g
 
116,83g
 
274,12g
- -
Mi 19: 2227 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,83g
 
46,01g
 
296,78g
- -
Di 18: 3161 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,71g
 
101,93g
 
370,53g
- -
Mo 17: 2533 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,69g
 
112,10g
 
330,51g
- -
So 16: 2468 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,89g
 
93,43g
 
346,41g
- -
Sa 15: 2701 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,06g
 
72,81g
 
433,43g
- -
Fr 14: 1452 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
48,96g
 
205,57g
- -
Do 13: 2190 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,44g
 
98,52g
 
240,64g
- -
Mi 12: 3337 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,97g
 
110,84g
 
391,70g
- -
Di 11: 2068 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,40g
 
86,94g
 
293,54g
- -
Mo 10: 2126 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,23g
 
72,72g
 
266,97g
- -
So 9: 2784 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,93g
 
138,19g
 
239,27g
- -
Sa 8: 2439 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
106,06g
 
326,52g
- -
Fr 7: 3654 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,03g
 
65,48g
 
626,99g
- -
Do 6: 2684 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,20g
 
124,00g
 
329,18g
- -
Mi 5: 2159 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,42g
 
50,68g
 
317,20g
- -
Di 4: 3513 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,72g
 
122,68g
 
516,55g
- -
Mo 3: 1434 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
56,26g
 
188,36g
- -
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