ddp31's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
So 28: 721 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
20,29g
 
143,38g
- -
Di 23: 746 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
18,42g
 
127,37g
- -
Mo 22: 1234 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
40,90g
 
237,04g
- -
So 21: 1227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
35,66g
 
189,18g
- -
Do 18: 664 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
19,35g
 
137,17g
- -
Mi 17: 1402 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
54,46g
 
205,65g
- -
Di 16: 1845 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
91,86g
 
266,79g
2197*  352
Mo 15: 1484 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
74,52g
 
222,10g
- -
Mi 10: 1681 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
56,28g
 
267,43g
- -
Mi 3: 598 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
30,61g
 
55,48g
- -
Di 2: 1054 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
52,00g
 
160,81g
- -
Januar 2021
Fr 29: 1193 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,65g
 
40,09g
 
211,99g
- -
Do 28: 732 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
29,76g
 
99,16g
- -
Mi 27: 1162 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
44,71g
 
183,95g
- -
Di 26: 1036 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,85g
 
73,03g
 
140,43g
- -
So 24: 649 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,75g
 
15,30g
 
145,13g
- -
So 17: 500 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
12,30g
 
83,76g
- -
Do 14: 1189 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
46,84g
 
155,77g
- -
Mi 13: 1066 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
49,41g
 
118,34g
- -
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