Jorasah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 529 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
15,50g
 
82,10g
- -
August 2024
Mo 12: 1113 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,32g
 
69,47g
 
50,35g
- -
Juli 2024
Di 30: 282 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,42g
 
20,80g
 
23,88g
- -
Di 23: 516 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
31,30g
 
36,83g
- -
Sa 20: 424 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
23,20g
 
35,80g
- -
Mo 8: 432 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,88g
 
26,90g
 
54,32g
- -
Juni 2024
Di 25: 396 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
27,88g
 
31,66g
- -
Fr 21: 466 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,82g
 
24,58g
 
50,65g
- -
Do 20: 880 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,69g
 
54,32g
 
93,79g
- -
Mi 19: 911 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,15g
 
51,37g
 
87,20g
- -
Di 18: 1016 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
77,03g
 
97,02g
- -
Do 13: 1041 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,80g
 
56,40g
 
95,50g
- -
Fr 7: 1126 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,32g
 
49,72g
 
113,40g
- -
Do 6: 1294 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
37,44g
 
171,06g
- -
Mi 5: 1181 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,77g
 
47,75g
 
159,92g
- -
Di 4: 1600 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,73g
 
68,47g
 
139,13g
- -
Mo 3: 1193 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
72,05g
 
134,35g
- -
So 2: 1153 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,02g
 
32,64g
 
115,63g
- -
Sa 1: 370 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,82g
 
16,30g
 
57,60g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1119 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
31,59g
 
130,67g
- -
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