AuliaMorieza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mi 20: 1249 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
52,81g
 
159,89g
- -
Di 19: 1435 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
91,92g
 
165,60g
- -
Mo 18: 2118 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,18g
 
120,82g
 
196,46g
- -
Dezember 2020
Sa 19: 1797 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
61,01g
 
286,51g
- -
Fr 18: 2261 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,97g
 
99,36g
 
276,12g
- -
Do 17: 1761 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,16g
 
79,77g
 
188,06g
- -
Mi 16: 2465 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,70g
 
90,36g
 
293,84g
- -
November 2020
Mo 23: 580 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
39,67g
 
61,29g
- -
Sa 21: 936 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
29,41g
 
109,80g
- -
Mo 16: 2138 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,94g
 
68,85g
 
277,22g
- -
So 15: 2599 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
78,88g
 
411,90g
- -
Sa 14: 1422 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
36,99g
 
222,83g
- -
Do 5: 1445 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
139,11g
 
140,06g
- -
Mi 4: 1568 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
55,12g
 
221,75g
- -
Di 3: 1805 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,19g
 
94,39g
 
172,04g
- -
Mo 2: 1405 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
96,85g
 
178,46g
- -
So 1: 1297 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,43g
 
56,11g
 
117,91g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 2094 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,82g
 
187,27g
 
148,45g
- -
Fr 30: 1319 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
58,87g
 
168,79g
- -
Mi 28: 829 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
53,16g
 
103,21g
3171*  2342
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