chusnul20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 21: 302 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,76g
 
12,05g
 
38,40g
- -
Oktober 2020
Sa 3: 993 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
37,89g
 
126,34g
- -
Fr 2: 712 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
16,02g
 
80,34g
1346*  634
Do 1: 521 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,31g
 
20,73g
 
84,80g
- -
September 2020
Mi 30: 1527 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
36,35g
 
217,69g
1351*  176
Di 29: 663 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
18,53g
 
76,66g
1346*  683
Mo 28: 1252 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
29,28g
 
180,30g
- -
So 27: 1298 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,34g
 
25,34g
 
166,87g
1700*  402
Sa 26: 1327 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,81g
 
27,10g
 
181,29g
1351*  24
Fr 25: 805 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,49g
 
23,17g
 
151,50g
1665*  860
Do 24: 1115 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
29,19g
 
188,29g
1678*  563
Mi 23: 783 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
41,31g
 
106,28g
1691*  908
Di 22: 1194 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,40g
 
27,08g
 
114,01g
1370*  176
Mo 21: 982 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
39,12g
 
136,32g
1698*  716
So 20: 1275 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,09g
 
24,07g
 
134,48g
1672*  397
Sa 19: 1305 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,88g
 
25,48g
 
202,83g
1699*  394
Fr 18: 882 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
24,94g
 
101,10g
- -
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