UmyNas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 2: 261 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,89g
 
6,29g
 
55,15g
- -
Fr 1: 399 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,76g
 
18,73g
 
62,84g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1186 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
66,18g
 
139,90g
- -
Mi 30: 948 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
44,12g
 
136,72g
- -
Di 29: 1394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
54,09g
 
207,11g
- -
Mi 16: 543 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
20,81g
 
61,15g
- -
November 2020
Fr 13: 278 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
10,00g
 
44,00g
- -
So 8: 190 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
6,00g
 
31,00g
- -
Di 3: 834 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
27,54g
 
104,54g
- -
Oktober 2020
Do 29: 649 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
20,42g
 
110,64g
- -
Mo 26: 1047 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
41,91g
 
203,24g
- -
So 25: 776 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
31,51g
 
128,40g
- -
Di 20: 826 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,04g
 
43,46g
 
106,00g
- -
Mo 12: 651 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,76g
 
52,23g
 
77,40g
- -
Mo 5: 1387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
26,35g
 
247,87g
- -
So 4: 946 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,88g
 
22,65g
 
148,25g
- -
Sa 3: 1072 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
32,24g
 
150,87g
- -
Fr 2: 876 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
61,49g
 
103,66g
- -
Do 1: 1206 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
28,04g
 
190,41g
- -
September 2020
Mi 30: 1155 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
35,63g
 
173,50g
- -
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