AmukMassa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 13: 1775 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,24g
 
31,40g
 
225,98g
- -
März 2024
Do 28: 2054 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,90g
 
99,94g
 
234,59g
- -
Mo 25: 288 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
11,32g
 
38,62g
- -
Do 21: 1867 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,21g
 
66,11g
 
237,79g
- -
Mi 20: 2393 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,84g
 
82,77g
 
257,27g
- -
Di 19: 1847 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,40g
 
65,29g
 
235,58g
- -
Mo 18: 1822 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
103,95g
 
211,74g
- -
So 17: 1229 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
52,90g
 
150,82g
- -
Sa 16: 1270 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,58g
 
77,95g
 
160,06g
- -
Do 14: 396 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
25,06g
 
43,84g
- -
Mi 13: 2396 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,98g
 
80,43g
 
308,81g
- -
Di 12: 1944 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,72g
 
118,81g
 
185,81g
- -
Di 5: 1558 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
80,52g
 
145,24g
- -
Mo 4: 1331 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
47,17g
 
198,39g
- -
So 3: 2045 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,10g
 
107,98g
 
214,79g
- -
Sa 2: 2870 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,66g
 
113,80g
 
346,77g
- -
Fr 1: 2100 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,27g
 
88,81g
 
258,78g
- -
Februar 2024
Do 29: 1780 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,43g
 
44,65g
 
288,32g
- -
Mi 28: 1658 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
88,53g
 
205,97g
- -
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