| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1776 Kal |
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Ernährung: 1626 Kal |
(Fett: 61,02g, Eiweiß: 60,43g, Kohlh: 198,73g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33735 Kal |
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Ernährung: 35768 Kal |
(Fett: 1342,52g, Eiweiß: 1329,56g, Kohlh: 4371,99g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 263 |
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2
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Netto 32 |
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3
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Netto 286 |
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4
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Netto 231 |
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5
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Netto 409 |
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6
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Netto 118 |
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7
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Netto 559 |
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8
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Netto 865 |
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9
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Netto -1327 |
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10
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Netto -551 |
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11
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Netto 113 |
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12
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Netto 90 |
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13
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Netto 94 |
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14
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Netto -327 |
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15
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Netto -8 |
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16
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Netto -55 |
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17
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Netto -122 |
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18
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Netto -116 |
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19
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Netto -38 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (35%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (26 Aug 24)
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