atepk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
So 7: 112 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
1,40g
 
5,97g
- -
Sa 6: 1525 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,44g
 
32,68g
 
206,74g
1365*  160
Fr 5: 1445 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
31,86g
 
223,40g
1368*  77
Do 4: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,76g
 
41,90g
 
196,91g
1722*  363
Mi 3: 1715 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
30,96g
 
261,42g
1562*  153
Di 2: 1398 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
43,31g
 
218,77g
1469*  71
Mo 1: 1347 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
38,86g
 
215,69g
1438*  91
Februar 2021
So 28: 2147 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,27g
 
42,90g
 
313,92g
1378*  769
Sa 27: 1132 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
35,80g
 
130,03g
1382*  250
Fr 26: 1938 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,02g
 
69,59g
 
249,28g
1393*  545
Do 25: 1450 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
54,40g
 
206,23g
1364*  86
Mi 24: 1386 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,96g
 
52,51g
 
149,77g
1365*  21
Di 23: 1366 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
37,64g
 
190,88g
1503*  137
Mo 22: 1378 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,66g
 
34,50g
 
206,57g
1435*  57
So 21: 1778 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,39g
 
42,42g
 
255,61g
- -
Sa 20: 1317 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
60,09g
 
193,58g
1388*  71
Fr 19: 1260 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,93g
 
45,93g
 
189,48g
1377*  117
Do 18: 1405 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,22g
 
55,90g
 
183,91g
1492*  87
Mi 17: 1351 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
58,97g
 
232,13g
1374*  23
Di 16: 1360 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,19g
 
23,42g
 
178,22g
1404*  44
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