melekimmmmm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 22: 1769 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,60g
 
108,28g
 
128,03g
1023*  746
Di 21: - - 1286* -
Mo 20: - - 1251* -
So 19: - - 1222* -
Sa 18: - - 1235* -
Fr 17: - - 1275* -
Do 16: 1276 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
123,28g
 
98,41g
1247*  29
Mi 15: 1606 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
132,92g
 
160,25g
1201*  405
Januar 2022
Fr 14: 821 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
41,85g
 
87,55g
- -
Do 13: 1488 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,43g
 
82,86g
 
120,21g
- -
Mi 12: 475 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,54g
 
29,01g
 
58,62g
- -
Di 11: 1219 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
96,60g
 
121,43g
- -
Mo 10: 1122 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
103,21g
 
109,05g
- -
So 9: 685 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
26,46g
 
88,33g
- -
Dezember 2021
Mo 6: 1343 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
127,32g
 
169,53g
- -
Oktober 2021
Do 28: 713 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
76,20g
 
73,86g
- -
Do 21: 711 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
34,20g
 
78,39g
- -
Mi 20: 945 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
41,30g
 
109,13g
- -
April 2021
Mi 28: 731 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
37,71g
 
80,59g
- -
Di 27: 910 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
54,50g
 
93,75g
- -
Mo 26: 1090 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,52g
 
73,53g
 
91,76g
- -
So 25: 1129 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
56,47g
 
143,13g
- -
Mi 21: 954 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
54,53g
 
110,50g
- -
Mo 19: 739 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
33,69g
 
52,28g
- -
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