| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1369 Kal |
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Ernährung: 1225 Kal |
(Fett: 57,87g, Eiweiß: 68,71g, Kohlh: 109,96g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6847 Kal |
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Ernährung: 3674 Kal |
(Fett: 173,61g, Eiweiß: 206,13g, Kohlh: 329,87g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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Netto 174 |
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Netto -811 |
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17
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18
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19
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Netto -179 |
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20
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (42%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (15 Sep 24)
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