4A_Hn3moon_Chan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 28: 1502 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
36,01g
 
192,60g
2222*  720
Mi 27: 683 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
19,86g
 
130,36g
- -
Di 26: 1119 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
34,23g
 
188,67g
2212*  1093
Mo 25: 704 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
41,29g
 
88,95g
- -
So 24: 595 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
23,45g
 
89,95g
- -
Sa 23: 489 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
10,14g
 
93,03g
- -
Fr 22: 1990 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
102,88g
 
261,11g
- -
Do 21: 1036 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
45,47g
 
140,39g
- -
Do 7: 108 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,06g
 
3,54g
 
17,76g
- -
Mi 6: 1441 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
111,19g
 
154,77g
- -
Di 5: 714 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
30,46g
 
81,87g
- -
Mo 4: 886 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
30,81g
 
115,40g
- -
So 3: 742 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
18,18g
 
118,01g
- -
November 2023
Mi 29: 1473 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,33g
 
99,30g
 
162,06g
- -
Di 28: 1468 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,74g
 
115,54g
 
177,32g
- -
Dezember 2021
Di 7: 1132 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
50,92g
 
132,33g
- -
So 5: 1048 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,91g
 
28,24g
 
172,59g
- -
Sa 4: 534 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,74g
 
52,89g
 
59,58g
- -
November 2020
Fr 6: 250 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
3,85g
 
46,73g
- -
Oktober 2020
Fr 23: 132 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
3,00g
 
19,47g
- -
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