iesanver's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 2013 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,53g
 
71,35g
 
187,96g
1448*  565
Mi 26: - - 1592* -
Di 25: 1069 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
72,31g
 
58,94g
1671*  602
Mo 24: 464 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,70g
 
24,71g
 
42,34g
1595*  1131
So 23: - - 1458* -
Sa 22: - - 1468* -
Fr 21: - - 1377* -
Do 20: - - 1487* -
Mi 19: 973 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
32,16g
 
95,54g
1464*  491
Di 18: - - 1460* -
Mo 17: - - 1495* -
So 16: 438 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,70g
 
24,51g
 
36,14g
1488*  1050
Sa 15: - - 1520* -
Fr 14: 969 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
40,93g
 
92,64g
1623*  654
Do 13: 1603 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,84g
 
57,36g
 
189,00g
1734*  131
Mi 12: 1954 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,50g
 
109,24g
 
157,57g
1681*  273
Di 11: 1700 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,89g
 
69,98g
 
148,20g
1721*  21
Mo 10: 1397 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,65g
 
78,63g
 
105,31g
1608*  211
So 9: 1572 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,16g
 
56,55g
 
202,91g
1465*  107
Sa 8: 1642 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,56g
 
72,31g
 
222,36g
1460*  182
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