wiratamarosi84's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1158 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,38g
 
62,57g
 
180,83g
- -
Sa 21: 886 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
39,24g
 
156,58g
- -
Fr 20: 906 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
42,95g
 
143,67g
1641*  735
Do 19: 1078 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
95,62g
 
101,86g
1673*  595
Mi 18: 756 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
36,87g
 
133,52g
- -
Di 17: 741 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
38,37g
 
87,74g
- -
Mo 16: 781 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
63,62g
 
110,65g
1780*  999
So 15: 927 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
43,95g
 
152,22g
1684*  757
Sa 14: 843 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
45,77g
 
128,64g
1800*  957
Fr 13: 847 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
32,91g
 
142,81g
- -
Do 12: 591 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
20,81g
 
116,26g
1605*  1014
Mi 11: 761 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
34,90g
 
125,57g
1618*  857
Di 10: 860 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
43,65g
 
101,73g
1618*  758
Mo 9: 975 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
34,29g
 
133,04g
1618*  643
So 8: 970 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
49,41g
 
139,19g
1809*  839
Sa 7: 928 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
32,82g
 
155,75g
1626*  698
Fr 6: 1206 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
68,74g
 
140,00g
- -
Do 5: 1105 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
37,85g
 
183,55g
2120*  1015
Mi 4: 874 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
45,74g
 
122,70g
1794*  920
Di 3: 1037 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,22g
 
57,45g
 
132,20g
1725*  688
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