Ini.g's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 267 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
21,92g
 
29,57g
- -
Mo 16: 2275 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
217,41g
 
197,36g
2328*  53
So 15: 2412 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,60g
 
194,21g
 
169,08g
2058*  354
Sa 14: 2413 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,38g
 
224,72g
 
198,97g
2058*  355
Fr 13: 2149 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,87g
 
248,81g
 
149,89g
2328*  179
Do 12: 2232 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,32g
 
226,80g
 
190,78g
2328*  96
Mi 11: 2157 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,64g
 
248,89g
 
141,03g
2328*  171
Di 10: 2257 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,57g
 
205,05g
 
190,60g
2328*  71
Mo 9: 1719 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
146,42g
 
150,37g
2328*  609
August 2024
So 18: 2420 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,93g
 
117,96g
 
234,63g
2228*  192
Sa 17: 2185 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,47g
 
185,36g
 
208,58g
- -
Fr 16: 2054 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
203,19g
 
202,48g
- -
Do 15: 2135 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
230,94g
 
151,06g
- -
Mi 14: 2415 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
234,41g
 
230,52g
- -
Di 13: 2352 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,34g
 
216,82g
 
219,73g
- -
Mo 12: 2321 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,08g
 
195,61g
 
221,58g
- -
So 11: 2626 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,94g
 
192,74g
 
259,30g
- -
Sa 10: 2322 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,07g
 
221,68g
 
178,01g
- -
Fr 9: 2317 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
229,56g
 
202,35g
- -
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