Glutensiz günlüğüm 🌸's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Sa 25: 404 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
12,48g
 
61,07g
2814*  2410
März 2024
Sa 30: 1933 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,24g
 
78,96g
 
146,64g
- -
Februar 2024
Sa 24: 1263 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,90g
 
60,70g
 
118,74g
- -
So 18: - - 2902* -
Fr 16: 2689 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,63g
 
133,14g
 
297,78g
- -
Januar 2024
Sa 6: 989 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
51,26g
 
59,90g
- -
Di 2: 503 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,26g
 
26,02g
 
63,23g
- -
Dezember 2023
Di 5: 943 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
32,57g
 
104,91g
- -
November 2023
Mi 29: 178 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,43g
 
4,32g
 
16,72g
- -
Sa 25: 2290 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,41g
 
56,02g
 
264,51g
2510*  220
August 2023
Mi 30: 336 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
16,72g
 
46,67g
- -
So 20: 572 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,10g
 
29,98g
 
61,12g
- -
Do 17: 680 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
38,99g
 
39,22g
- -
Mi 16: 1066 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
39,66g
 
126,66g
- -
Sa 12: 1524 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,57g
 
39,97g
 
144,52g
2533*  1009
Di 8: 1366 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,01g
 
42,07g
 
129,62g
- -
Do 3: 1195 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
28,45g
 
131,51g
- -
Juli 2023
Di 18: 1149 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
56,58g
 
120,02g
- -
Do 13: 1213 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,33g
 
61,23g
 
143,00g
- -
Mi 12: 458 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
22,24g
 
72,15g
- -
Di 11: 1414 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,29g
 
64,50g
 
164,96g
2415*  1001
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