osman ilhamii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 16: 483 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
11,73g
 
99,23g
- -
September 2021
Di 28: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
47,60g
 
188,70g
- -
August 2021
Mi 4: 2342 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
119,79g
 
339,41g
- -
Di 3: 2445 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
142,68g
 
340,13g
- -
Mo 2: 2527 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,94g
 
175,25g
 
343,91g
- -
So 1: 2407 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
141,17g
 
355,41g
- -
Juli 2021
Sa 31: 2311 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
126,52g
 
355,91g
- -
Fr 30: 2569 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
148,49g
 
372,60g
- -
Juni 2021
Do 24: 686 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,48g
 
22,17g
 
116,30g
- -
Mai 2021
Mi 5: 476 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
19,60g
 
62,40g
- -
So 2: 761 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,83g
 
27,89g
 
115,85g
- -
Sa 1: 653 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
24,96g
 
80,22g
- -
April 2021
Fr 30: 2450 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
151,51g
 
371,64g
- -
Do 29: 2293 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
150,38g
 
309,31g
- -
Mi 28: 2379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
139,35g
 
349,08g
- -
Di 27: 2498 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,05g
 
144,55g
 
341,49g
- -
Mo 26: 2306 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
159,24g
 
301,23g
- -
So 25: 2306 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
159,24g
 
301,23g
- -
Sa 24: 2375 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
141,90g
 
337,08g
- -
Fr 23: 2488 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,20g
 
141,75g
 
375,08g
- -
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