hamzeh94's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Do 3: 1788 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,76g
 
211,83g
 
23,87g
- -
November 2020
Mo 23: 137 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
1,57g
 
15,88g
- -
Do 12: 441 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
Di 10: 883 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,38g
 
64,86g
 
2,89g
- -
Do 5: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,06g
 
71,97g
 
16,49g
- -
Mi 4: 1514 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,03g
 
25,27g
 
12,80g
- -
Di 3: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,09g
 
102,23g
 
9,64g
- -
Mo 2: 1485 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,81g
 
87,05g
 
4,05g
- -
So 1: 1428 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,02g
 
72,28g
 
14,86g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1560 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,12g
 
116,52g
 
17,14g
- -
Fr 30: 1084 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,87g
 
43,95g
 
12,87g
- -
Do 29: 1091 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
80,27g
 
39,72g
- -
Mi 28: 314 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
11,78g
 
11,78g
- -
Di 27: 1317 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,95g
 
67,22g
 
19,40g
- -
Mo 26: 460 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
55,74g
 
3,22g
- -
Sa 10: 1347 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,93g
 
113,04g
 
98,75g
- -
September 2020
Di 29: 521 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,29g
 
29,94g
 
50,61g
- -
So 27: 800 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,70g
 
60,10g
 
89,50g
- -
Sa 26: 294 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
25,16g
 
1,54g
- -
Do 24: 442 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,09g
 
50,94g
 
19,62g
- -
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