jenna_fish's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Di 10: 1117 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,30g
 
34,75g
 
110,72g
- -
Mo 9: 366 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,19g
 
12,29g
 
53,38g
- -
So 8: 840 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
49,84g
 
84,17g
- -
Sa 7: 802 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
202,30g
 
54,60g
 
139,10g
- -
Fr 6: 714 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,14g
 
22,67g
 
85,58g
- -
Do 5: 842 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
46,06g
 
115,80g
- -
Mi 4: 441 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
26,53g
 
37,95g
- -
Di 3: 829 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
18,81g
 
123,34g
- -
Mo 2: 1068 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
20,00g
 
55,00g
- -
So 1: 572 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
29,79g
 
74,79g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 129 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,46g
 
2,87g
 
20,76g
- -
Fr 30: 833 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
50,84g
 
96,46g
- -
Do 29: 259 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,68g
 
6,44g
 
48,68g
- -
Mi 28: 990 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
31,31g
 
133,37g
- -
Di 27: 1180 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
89,60g
 
105,70g
- -
Mo 26: 970 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
61,26g
 
74,38g
- -
So 25: 576 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
38,17g
 
72,70g
- -
Sa 24: 963 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
27,95g
 
138,82g
- -
Fr 23: 349 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
19,18g
 
42,87g
- -
Mi 21: 1538 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,47g
 
42,11g
 
209,50g
- -
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