mlsolfer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 188 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,46g
 
18,12g
 
25,30g
- -
Juli 2024
Mo 22: 574 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,73g
 
25,86g
 
112,65g
- -
Di 16: 94 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,73g
 
9,06g
 
12,65g
- -
Juni 2024
Fr 14: 282 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,19g
 
27,18g
 
37,95g
- -
April 2024
Sa 6: 316 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,37g
 
21,42g
 
45,30g
- -
März 2024
So 24: 1327 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
62,35g
 
253,43g
2237*  910
Januar 2024
Mi 31: 94 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,73g
 
9,06g
 
12,65g
- -
Di 30: 162 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,04g
 
12,28g
 
19,30g
- -
Mo 29: 94 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,73g
 
9,06g
 
12,65g
- -
So 28: 529 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
26,16g
 
47,67g
- -
Sa 27: 1477 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
67,77g
 
228,15g
1988*  511
Dezember 2023
Mo 11: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,95g
 
37,23g
 
68,25g
- -
Fr 8: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
65,90g
 
200,55g
- -
Do 7: 282 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
27,18g
 
37,95g
- -
Mo 4: 927 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
67,31g
 
122,32g
- -
November 2023
Do 2: 135 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
8,81g
 
12,36g
- -
Mi 1: 643 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
24,01g
 
92,16g
- -
Oktober 2023
Di 24: 364 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
21,42g
 
40,17g
- -
Mo 16: 550 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
25,92g
 
74,56g
1976*  1426
August 2023
Mi 16: 913 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
36,20g
 
118,92g
- -
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