uti munasafa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1751 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,75g
 
67,09g
 
225,37g
- -
Mo 23: 1485 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
79,56g
 
137,54g
- -
So 22: 116 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
4,25g
 
3,95g
- -
Do 19: 324 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
16,22g
 
19,72g
- -
August 2024
Mo 19: 624 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
75,53g
 
71,46g
- -
So 11: 656 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
46,13g
 
94,45g
- -
Mi 7: 489 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
45,25g
 
33,24g
- -
Di 6: 1399 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
95,90g
 
167,43g
- -
Mo 5: 1528 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
110,05g
 
205,06g
- -
Sa 3: 744 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,83g
 
62,16g
 
76,53g
- -
Fr 2: 1432 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
100,44g
 
161,46g
- -
Do 1: 1035 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,38g
 
50,98g
 
136,50g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1094 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
81,35g
 
178,07g
- -
Di 30: 1004 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
101,28g
 
128,12g
- -
Fr 12: 1632 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,96g
 
160,82g
 
173,82g
- -
Juni 2024
Do 27: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
2,00g
 
14,00g
- -
Fr 14: 1725 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
59,41g
 
264,44g
- -
Do 13: 1823 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
86,98g
 
211,18g
- -
Mi 5: 292 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
8,16g
 
42,37g
- -
November 2023
Mo 20: 431 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,38g
 
41,40g
 
43,07g
2066*  1635
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