zxu._'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mi 28: 326 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
7,23g
 
65,81g
- -
Di 20: 3532 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,34g
 
127,47g
 
550,57g
- -
Mo 19: 402 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
5,55g
 
103,06g
- -
Mo 12: 883 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
26,42g
 
169,81g
- -
So 11: 1924 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
62,69g
 
346,01g
- -
Sa 10: 1337 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
49,69g
 
254,74g
- -
Fr 9: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
70,79g
 
244,43g
- -
Do 8: 1402 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,98g
 
75,70g
 
233,12g
- -
Mi 7: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
72,50g
 
248,16g
- -
Di 6: 1363 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
64,82g
 
244,31g
- -
Mo 5: 1358 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
61,69g
 
230,18g
- -
So 4: 1376 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
53,14g
 
237,27g
- -
Sa 3: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
67,55g
 
231,29g
- -
Fr 2: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,89g
 
39,99g
 
230,83g
- -
Do 1: 1366 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
69,66g
 
223,40g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1360 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
76,15g
 
219,97g
- -
Di 29: 1395 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
71,03g
 
217,74g
- -
Mo 28: 1366 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,10g
 
71,52g
 
227,51g
- -
So 27: 1351 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
72,84g
 
222,11g
- -
Sa 26: 1399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
43,82g
 
254,68g
- -
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