nengtari07's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Do 22: 427 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
17,51g
 
72,70g
- -
Mi 21: 956 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
67,49g
 
80,00g
- -
Fr 16: 561 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
46,96g
 
40,54g
- -
Do 15: 1025 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
35,42g
 
140,63g
- -
Mi 14: 1770 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,24g
 
83,18g
 
183,04g
- -
Di 13: 906 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
43,47g
 
121,28g
- -
Mo 12: 37 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,72g
 
8,98g
- -
So 11: 1155 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
63,14g
 
154,58g
- -
Sa 10: 1352 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,84g
 
23,10g
 
160,37g
- -
Fr 9: 1693 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,42g
 
67,55g
 
206,17g
- -
Do 8: 1018 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
84,23g
 
137,65g
- -
Mi 7: 813 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
39,28g
 
137,13g
- -
Di 6: 1136 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
44,51g
 
134,77g
- -
Mo 5: 108 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,34g
 
0,52g
 
28,26g
2265*  2157
Sa 3: 479 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
23,84g
 
52,71g
2243*  1764
Fr 2: 1413 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
101,29g
 
173,52g
- -
Do 1: 1060 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
38,55g
 
190,25g
2262*  1202
September 2020
Mi 30: 1348 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
63,25g
 
149,66g
2262*  914
Di 29: 1078 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,08g
 
36,72g
 
161,83g
- -
Mo 28: 366 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
16,88g
 
43,18g
- -
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