Meryam07's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 29: 1098 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
46,38g
 
137,88g
- -
So 16: 1199 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
66,31g
 
141,37g
1982*  783
Fr 7: 1077 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
50,83g
 
131,87g
- -
Do 6: 645 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
42,72g
 
87,18g
1982*  1337
Mi 5: 667 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,56g
 
28,41g
 
92,32g
1982*  1315
Di 4: 907 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
48,53g
 
93,22g
1982*  1075
Mo 3: 961 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
47,30g
 
140,17g
2326*  1365
So 2: 264 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
6,53g
 
41,97g
- -
Sa 1: 887 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
37,34g
 
112,72g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 1027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
41,38g
 
132,15g
- -
Do 30: 825 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
37,28g
 
100,89g
- -
Mi 29: 604 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,49g
 
44,68g
 
73,47g
- -
Di 28: 1016 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
56,30g
 
133,24g
- -
Mo 27: 934 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
36,55g
 
124,11g
1719*  785
So 26: 796 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
40,26g
 
115,66g
1669*  873
Sa 25: 1128 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
45,81g
 
170,70g
- -
Fr 24: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,89g
 
77,37g
 
151,86g
1738*  299
Do 23: 1057 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
33,47g
 
159,04g
1908*  851
Mi 22: 980 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
77,39g
 
74,34g
1918*  938
Di 21: 513 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,87g
 
40,66g
 
69,04g
- -
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