kumalaratri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Sa 19: 238 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
10,06g
 
21,34g
- -
Fr 18: 1041 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
46,48g
 
95,42g
- -
Do 17: 979 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
38,59g
 
115,73g
- -
Mi 16: 1182 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
49,51g
 
139,09g
- -
Di 15: 1147 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
50,32g
 
161,76g
1891*  744
Juni 2022
Sa 18: 340 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,08g
 
12,47g
 
56,63g
- -
Dezember 2021
Mi 29: 294 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
18,46g
 
43,86g
- -
So 5: 265 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
18,00g
 
36,50g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 138 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
5,19g
 
21,35g
- -
Mo 25: 134 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
3,75g
 
26,93g
- -
So 24: 1731 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,78g
 
76,27g
 
208,21g
- -
Sa 23: 995 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
41,32g
 
145,87g
- -
Fr 22: 191 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,07g
 
9,62g
 
23,23g
- -
Do 21: 639 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
32,02g
 
93,45g
- -
August 2021
Do 5: 186 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
6,96g
 
21,33g
- -
Juli 2021
Sa 31: 220 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
9,00g
 
33,00g
- -
Fr 30: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,89g
 
46,50g
 
223,01g
- -
Do 29: 884 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
53,22g
 
100,54g
- -
Mi 28: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
62,50g
 
160,44g
- -
Di 27: 1485 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,96g
 
59,67g
 
176,96g
- -
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