angelus_sum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Di 13: 1044 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,84g
 
54,30g
 
80,57g
3757*  2713
Mo 12: 2440 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,43g
 
96,38g
 
214,16g
- -
Di 6: 2554 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,62g
 
72,56g
 
235,97g
- -
Mo 5: 2703 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,35g
 
123,95g
 
202,14g
3079*  376
So 4: 3795 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,91g
 
153,64g
 
400,60g
4795*  1000
Sa 3: 2724 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,98g
 
108,22g
 
269,33g
4795*  2071
Fr 2: 2765 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,69g
 
129,07g
 
343,96g
3634*  869
Do 1: 2669 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,49g
 
114,15g
 
235,24g
- -
Mai 2023
Mi 31: 3016 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
175,70g
 
105,93g
 
231,54g
- -
Di 30: 2803 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,20g
 
167,45g
 
215,44g
4175*  1372
Fr 26: 2483 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,14g
 
68,17g
 
265,42g
3342*  859
Do 25: 3107 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,63g
 
109,64g
 
452,92g
3519*  412
Mi 24: 2480 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,95g
 
120,42g
 
299,54g
- -
Di 23: 2992 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,21g
 
208,96g
 
271,68g
4097*  1105
Mo 22: 3615 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,58g
 
124,56g
 
360,33g
- -
So 21: 2755 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,20g
 
101,20g
 
294,75g
- -
Sa 20: 2460 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,50g
 
109,82g
 
230,43g
- -
Fr 19: 2649 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,04g
 
109,99g
 
260,84g
- -
Do 18: 3667 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,15g
 
123,97g
 
440,98g
- -
Mi 17: 2764 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,09g
 
111,90g
 
323,91g
2862*  98
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