nurilyana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Fr 11: 497 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
39,64g
 
47,17g
- -
November 2020
Di 17: 516 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,44g
 
11,70g
 
59,14g
- -
Mo 16: 1057 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
70,86g
 
116,25g
1827*  770
So 15: 1074 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
70,80g
 
121,36g
1800*  726
Sa 14: 901 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
67,31g
 
67,13g
1800*  899
Fr 13: 1192 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
85,97g
 
123,71g
- -
Do 12: 918 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
65,47g
 
98,82g
1682*  764
Mi 11: 989 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,06g
 
98,83g
 
115,99g
1811*  822
Di 10: 758 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,36g
 
41,16g
 
111,86g
- -
Mo 9: 1108 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
76,52g
 
114,36g
- -
So 8: 1187 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
79,06g
 
107,03g
1769*  582
Sa 7: 1075 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
85,76g
 
66,18g
1782*  707
Fr 6: 885 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
47,89g
 
73,43g
1834*  949
Do 5: 997 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
62,09g
 
102,23g
1902*  905
Mi 4: 817 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
72,20g
 
78,73g
1817*  1000
Di 3: 1284 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
61,71g
 
133,52g
- -
Mo 2: 1156 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
82,70g
 
103,17g
- -
So 1: 976 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,85g
 
51,40g
 
79,23g
1782*  806
Oktober 2020
Sa 31: 992 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
59,96g
 
117,62g
- -
Fr 30: 590 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
53,42g
 
62,81g
1754*  1164
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