kaash's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Fr 3: 1250 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
49,07g
 
208,76g
3329*  2079
Do 2: 2042 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,49g
 
167,65g
 
166,00g
3329*  1287
Mi 1: 2092 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
70,87g
 
346,47g
3329*  1237
Dezember 2019
Di 31: 1737 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,66g
 
78,24g
 
239,57g
3329*  1592
Mo 30: 1532 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,91g
 
76,89g
 
187,16g
3329*  1797
So 29: 942 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
43,89g
 
153,16g
3329*  2387
Sa 28: 1046 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
47,72g
 
156,71g
3329*  2283
Fr 27: 2091 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
70,87g
 
346,11g
3329*  1238
Do 26: 1428 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,38g
 
57,61g
 
246,75g
3272*  1844
Mi 25: 1030 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
44,34g
 
176,00g
3272*  2242
Di 24: 1825 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
79,21g
 
308,93g
3272*  1447
Mo 23: 1190 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
48,44g
 
194,83g
3272*  2082
So 22: 921 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
105,74g
 
90,18g
3272*  2351
Sa 21: 1354 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
49,86g
 
238,42g
3272*  1918
Fr 20: 1976 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,38g
 
57,61g
 
333,28g
3341*  1365
Do 19: 1190 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
48,44g
 
194,83g
3367*  2177
Mi 18: 1603 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
80,44g
 
267,83g
3367*  1764
Di 17: 1190 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
48,44g
 
194,83g
3297*  2107
Mo 16: 1434 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
60,51g
 
239,35g
3297*  1863
So 15: 1086 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,38g
 
44,61g
 
191,28g
3297*  2211
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