pimenturnip's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
So 6: 760 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,84g
 
64,30g
 
14,32g
- -
Mi 2: 814 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
65,17g
 
46,64g
- -
Di 1: 1545 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,02g
 
102,05g
 
114,28g
- -
November 2020
Fr 27: 767 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
41,08g
 
58,96g
- -
Do 26: 271 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
22,05g
 
1,97g
- -
Mi 25: 1634 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,34g
 
103,87g
 
137,03g
- -
Di 24: 1635 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,31g
 
89,88g
 
149,30g
- -
Mo 23: 1984 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,26g
 
110,67g
 
163,81g
1962*  22
So 22: 872 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
38,67g
 
97,33g
- -
Fr 20: 1331 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,05g
 
84,40g
 
75,55g
- -
Do 19: 1856 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,51g
 
128,70g
 
114,22g
- -
Mi 18: 1937 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,24g
 
122,17g
 
182,31g
2171*  234
Mo 16: 1586 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,97g
 
69,26g
 
152,44g
- -
So 15: 1570 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,33g
 
106,04g
 
114,28g
- -
Sa 14: 2464 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,41g
 
101,11g
 
246,90g
- -
Fr 13: 1882 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,38g
 
112,16g
 
153,41g
- -
Do 12: 2250 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,01g
 
106,30g
 
186,69g
- -
Mi 11: 2625 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,11g
 
105,38g
 
261,49g
- -
Di 10: 2690 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,97g
 
127,86g
 
279,56g
- -
Mo 9: 1939 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,34g
 
92,12g
 
208,61g
- -
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