Alif Escobar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mo 31: 442 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
26,53g
 
29,76g
- -
Di 11: 458 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
17,48g
 
40,86g
- -
August 2021
Do 19: 711 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,30g
 
30,28g
 
92,64g
- -
Juli 2021
Fr 30: 558 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
40,82g
 
67,20g
- -
Sa 17: 915 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
28,58g
 
133,12g
- -
Juni 2021
Di 15: 1089 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
36,84g
 
152,68g
- -
Mo 14: 345 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,68g
 
3,96g
 
67,38g
- -
Fr 11: 872 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
38,54g
 
95,28g
- -
Do 10: 1377 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
73,33g
 
109,86g
- -
Di 8: 1217 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
59,09g
 
138,82g
- -
Mo 7: 2074 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,40g
 
59,46g
 
271,04g
- -
So 6: 1162 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
62,95g
 
151,38g
- -
Sa 5: 551 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,09g
 
29,80g
 
58,40g
- -
Fr 4: 1374 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
65,85g
 
190,68g
- -
Do 3: 1584 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
86,34g
 
170,08g
- -
Mi 2: 1300 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
65,51g
 
154,04g
- -
Di 1: 1452 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
89,01g
 
132,79g
- -
Mai 2021
Mo 31: 862 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
48,99g
 
119,30g
- -
So 30: 2060 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,78g
 
117,31g
 
253,50g
- -
Sa 29: 1934 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,93g
 
149,12g
 
194,03g
- -
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