AYKUT.B's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 31: 232 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
15,27g
 
21,86g
- -
Do 29: 982 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
62,89g
 
87,10g
- -
Mi 28: 979 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
41,08g
 
64,64g
- -
Fr 23: 494 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
30,98g
 
30,43g
- -
Di 20: 463 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
47,43g
 
44,29g
- -
Fr 16: 1315 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,89g
 
82,85g
 
77,32g
- -
Do 15: 1581 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,95g
 
94,17g
 
124,69g
- -
Mi 14: 2286 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,90g
 
107,47g
 
184,30g
2341*  55
Di 13: 1345 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,77g
 
70,17g
 
109,58g
1966*  621
Mo 12: 1933 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,28g
 
78,98g
 
181,14g
2478*  545
So 11: 593 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
27,51g
 
64,58g
2486*  1893
Sa 10: 1178 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
38,26g
 
165,45g
2393*  1215
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