evan0527's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Do 18: 239 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
25,30g
 
14,73g
- -
Mi 17: 644 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
66,40g
 
33,46g
- -
Mo 15: 713 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
75,81g
 
46,95g
- -
So 14: 570 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
69,30g
 
21,13g
- -
Sa 13: 239 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
24,99g
 
10,66g
- -
Fr 12: 597 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
68,30g
 
32,99g
- -
Do 11: 641 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
64,20g
 
24,91g
- -
Mi 10: 519 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
57,29g
 
20,84g
- -
Di 9: 722 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,01g
 
93,08g
 
27,33g
- -
Mo 8: 490 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
53,48g
 
16,76g
- -
Sa 6: 463 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
53,80g
 
14,54g
- -
Fr 5: 259 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
22,50g
 
10,18g
- -
Do 4: 753 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
74,26g
 
42,96g
- -
Mi 3: 387 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
48,89g
 
20,84g
- -
Di 2: 492 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,59g
 
54,51g
 
20,38g
- -
Mo 1: 702 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
88,43g
 
25,30g
- -
Juli 2022
So 31: 330 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
28,82g
 
8,49g
- -
Sa 30: 441 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
57,69g
 
22,96g
- -
Fr 29: 653 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
72,76g
 
44,16g
- -
Do 28: 174 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
24,69g
 
10,66g
- -
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