shayna sweet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Sa 7: 270 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,39g
 
25,65g
 
14,03g
- -
Mi 4: 1156 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
50,31g
 
172,61g
- -
Di 3: 331 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
22,12g
 
31,21g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 344 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,47g
 
15,82g
 
55,21g
- -
Do 29: 590 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
21,96g
 
85,45g
- -
Mi 28: 446 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
23,06g
 
64,41g
- -
Di 27: 677 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,06g
 
43,51g
 
93,69g
- -
Mo 26: 614 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
22,32g
 
99,61g
- -
So 25: 634 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
37,94g
 
64,72g
- -
Sa 24: 553 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,67g
 
29,52g
 
116,59g
- -
Fr 23: 683 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,59g
 
38,78g
 
106,48g
- -
Do 22: 479 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
25,75g
 
56,17g
- -
Mi 21: 580 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
38,06g
 
86,68g
- -
Di 20: 549 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,36g
 
38,14g
 
66,17g
- -
Mo 19: 608 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
41,30g
 
66,46g
- -
So 18: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
Sa 17: 290 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,06g
 
19,92g
 
39,11g
- -
Fr 16: 321 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
16,91g
 
45,37g
- -
Do 15: 760 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,78g
 
41,65g
 
52,57g
- -
Mi 14: 1121 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
25,08g
 
152,34g
1608*  487
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