Rachel yan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 1256 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
44,39g
 
155,44g
- -
Di 10: 703 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,88g
 
40,17g
 
91,02g
- -
Mo 9: 395 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
19,17g
 
62,43g
- -
So 8: 1479 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
73,05g
 
163,46g
- -
Sa 7: 664 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
47,06g
 
73,27g
- -
Fr 6: 821 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
49,59g
 
75,70g
- -
Do 5: 563 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
26,88g
 
70,51g
- -
Mi 4: 1017 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,73g
 
32,03g
 
130,96g
- -
Di 3: 292 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
15,52g
 
50,62g
- -
Mo 2: 175 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,82g
 
4,63g
 
38,42g
- -
So 1: 919 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
42,88g
 
96,84g
- -
August 2024
Sa 31: 620 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,59g
 
17,03g
 
70,01g
- -
Fr 30: 840 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
54,54g
 
83,34g
- -
Do 29: 700 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
22,15g
 
125,68g
- -
Mi 28: 659 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
28,89g
 
72,34g
- -
Di 27: 590 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
35,77g
 
73,42g
- -
Mo 26: 896 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
53,11g
 
143,46g
- -
So 25: 850 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
39,87g
 
73,75g
- -
Sa 24: 1068 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
55,64g
 
98,95g
- -
Fr 23: 1559 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,18g
 
71,98g
 
173,53g
- -
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