Nur Yunita Hapsari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
So 15: 1825 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
106,18g
 
252,01g
- -
Mi 11: 362 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
12,17g
 
66,18g
- -
Di 10: 927 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
38,68g
 
121,97g
- -
Mo 9: 728 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
23,33g
 
123,74g
- -
So 8: 210 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
Oktober 2022
Di 4: 149 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
11,53g
 
18,23g
- -
September 2022
Di 27: 882 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
27,44g
 
159,82g
- -
Mo 26: 745 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
39,66g
 
108,06g
- -
So 25: 1269 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
61,13g
 
140,07g
1568*  299
Sa 24: 784 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
61,75g
 
55,90g
- -
Februar 2022
Do 3: 990 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
47,13g
 
146,89g
- -
Januar 2022
Sa 15: 713 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
28,58g
 
93,75g
- -
Mi 12: 73 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
2,50g
 
6,00g
- -
Mo 3: 789 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
30,91g
 
107,92g
- -
Dezember 2021
Mi 29: 807 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
39,22g
 
133,37g
- -
Di 14: 732 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
28,73g
 
87,79g
- -
So 12: 133 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
1,40g
 
13,44g
- -
Do 9: 642 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
39,03g
 
57,99g
- -
Oktober 2021
Di 19: 315 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,33g
 
3,86g
 
49,45g
- -
September 2021
Di 28: 693 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
29,10g
 
66,13g
- -
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