makarnayemekistiyorum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 18: 818 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
44,27g
 
59,60g
- -
Mo 17: 778 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
22,68g
 
72,55g
- -
Sa 15: 511 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
22,67g
 
45,59g
- -
Fr 14: 1340 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
48,00g
 
172,13g
- -
Do 13: 588 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
27,41g
 
58,54g
- -
Di 11: 1251 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,38g
 
45,56g
 
102,43g
- -
Februar 2024
Mi 7: 996 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
18,23g
 
156,51g
- -
Di 6: 900 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
25,37g
 
147,48g
- -
Mo 5: 792 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
24,09g
 
113,43g
- -
Fr 2: 1007 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
37,33g
 
109,55g
- -
Januar 2024
Mo 29: 532 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
21,54g
 
48,54g
- -
Di 16: 1168 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
48,21g
 
148,48g
- -
Fr 12: 380 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
11,83g
 
19,28g
- -
Sa 6: 556 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
23,53g
 
47,23g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 491 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,98g
 
18,20g
 
64,82g
- -
Di 26: 558 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
20,23g
 
66,08g
- -
Sa 23: 836 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,90g
 
35,57g
 
72,13g
- -
Fr 22: 556 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
23,14g
 
67,39g
- -
Do 21: 443 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
24,08g
 
34,94g
- -
Di 19: 711 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
25,47g
 
123,94g
- -
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