SilCoGa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 23: 486 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
34,78g
 
17,15g
1173*  687
So 22: - - 1621* -
Sa 21: 376 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
16,66g
 
5,36g
1580*  1204
Fr 20: - - 1849* -
Do 19: 319 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
37,19g
 
14,50g
1833*  1514
Mi 18: 841 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
74,40g
 
57,76g
1997*  1156
Di 17: - - 2146* -
Mo 16: - - 1955* -
So 15: - - 1403* -
Sa 14: 902 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
39,03g
 
91,96g
1616*  714
Fr 13: - - 1617* -
Do 12: - - 1706* -
Mi 11: 835 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
54,29g
 
76,48g
1822*  987
Di 10: - - 1673* -
Mo 9: - - 1778* -
So 8: - - 1301* -
Sa 7: - - 1841* -
Fr 6: 1092 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
54,37g
 
88,25g
1395*  303
Do 5: 1176 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
54,23g
 
74,55g
1999*  823
Mi 4: - - 1356* -
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