TNNMSK's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 718 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
28,67g
 
79,89g
- -
Fr 20: 1506 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
102,45g
 
144,01g
- -
Do 19: 1533 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
102,12g
 
139,46g
- -
Mi 18: 1409 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
90,33g
 
105,90g
- -
Di 17: 1687 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,75g
 
110,56g
 
151,32g
- -
Mo 16: 1468 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,30g
 
100,71g
 
137,76g
- -
So 15: 1334 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
97,72g
 
97,47g
- -
Fr 13: 1405 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,36g
 
83,67g
 
144,75g
- -
Do 12: 1554 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
102,89g
 
166,82g
2149*  595
Mi 11: 1482 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
92,89g
 
158,69g
- -
Di 10: 1334 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,52g
 
104,40g
 
112,18g
- -
Mo 9: 1467 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,82g
 
94,06g
 
50,18g
- -
So 8: 1533 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,40g
 
74,44g
 
144,00g
- -
Sa 7: 1924 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,24g
 
97,62g
 
169,89g
- -
Fr 6: 1370 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
88,47g
 
104,76g
- -
Do 5: 1562 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,42g
 
72,37g
 
188,41g
- -
Mi 4: 1594 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,90g
 
100,14g
 
150,15g
- -
Di 3: 1589 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,40g
 
110,21g
 
128,20g
- -
Mo 2: 1508 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
88,28g
 
185,57g
- -
August 2024
Sa 31: 1270 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
68,26g
 
106,61g
- -
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