Ratna Navisyah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 90 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
2,00g
 
11,00g
- -
Di 10: 370 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
40,05g
 
18,09g
- -
Fr 6: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
47,28g
 
79,49g
- -
Di 3: 351 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,37g
 
37,80g
 
17,36g
- -
August 2024
Do 29: 751 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,19g
 
85,57g
 
34,95g
- -
Mi 28: 892 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
98,45g
 
55,41g
- -
Di 27: 326 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
24,41g
 
25,95g
- -
Mo 26: 34 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
7,17g
 
0,48g
- -
Sa 24: 541 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
14,01g
 
74,74g
- -
Fr 23: 603 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
71,25g
 
42,74g
- -
Mi 21: 653 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
65,45g
 
52,07g
- -
Di 20: 748 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
73,42g
 
58,83g
- -
Mo 19: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,41g
 
69,25g
 
50,84g
- -
Do 15: 785 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
52,26g
 
95,69g
- -
Mi 14: 524 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
45,16g
 
33,84g
- -
Mo 12: 563 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,43g
 
37,49g
 
50,62g
- -
Sa 10: 603 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
53,41g
 
50,16g
- -
Fr 9: 422 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,37g
 
42,80g
 
40,53g
- -
Do 8: 250 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
2,70g
 
34,44g
- -
Mi 7: 535 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
48,72g
 
40,51g
- -
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