asmaaakh18's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 16: 579 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
34,08g
 
38,84g
- -
Di 15: 1875 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,45g
 
117,19g
 
272,88g
- -
Mo 14: 907 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
42,21g
 
189,29g
- -
So 13: 715 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,98g
 
27,17g
 
134,81g
- -
Fr 11: 792 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,85g
 
98,58g
 
22,16g
- -
So 6: 511 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
32,16g
 
51,00g
- -
Sa 5: 381 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
8,34g
 
88,62g
- -
Do 3: 1121 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,36g
 
98,81g
 
138,30g
- -
Di 1: 2335 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
139,72g
 
387,99g
- -
November 2020
So 29: 533 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
27,86g
 
58,62g
- -
Do 26: 890 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
36,88g
 
99,00g
- -
Sa 21: 326 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,23g
 
7,29g
 
64,33g
1874*  1548
Mi 18: 1485 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
74,00g
 
129,00g
- -
Mo 16: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
6,57g
 
28,91g
- -
So 15: 802 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
38,95g
 
117,39g
1874*  1072
Sa 14: 558 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
25,31g
 
97,86g
- -
Mi 11: 364 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,38g
 
12,02g
 
64,76g
- -
Di 10: 520 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,81g
 
10,48g
 
125,35g
- -
Do 5: 664 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
52,94g
 
75,34g
- -
Oktober 2020
Do 29: 1282 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
94,14g
 
99,79g
- -
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